Днес е 1ви април. Честит Ви ден на лъжата, аз няма да се опитвам да лъжа тук в сайта иначе може да си пробвам късмета:) Утре обаче е 2ри април, датата, която беше избрана от БФО да се проведе ДП по Маратон – мястото е центъра на с. Шкорпиловци, часа е 11.30, а маршрутите ще бъдат доста дълги както подобава за един маратон. Състезанието ще се проведе на районите и картите от младежкото световно през ’99 – равнинно с няколко дълбоки дерета! Очаква се да има доста състезатели, заради националния лагер, който започва веднага след маратона и продължава до 9ти април, когато завършва с купа “Академик”. Пожелавам успех на всички участници.
Ето какви изводи си направих аз, предвид физическото ми състояние(вече 50 дена не водя тренировъчен процес), преди малко гледайки картата от района:
- по пътищата, откритите площи и селото ще бягам равномерно, а в гората по-бавно – дори тренировъчно
- ще загрея доста повече, за да почувствам как са ми коленете – онзи ден когато отидох за 2ри път да бягам 2км, изобщо не бяха добре и повече не съм ходил – АКО утре ги усетя няма да бягам на ДП Маратон!
- при възможност ще избягвам големите дерета
- гората е чиста и има видимост – работата с компас може да е доста полезна
- ще разчитам единствено на безгрешно бягане
- високата концентрация може да играе роля, предполагам, че ще има доста застигания
Като следвам горните няколко важни извода, при положение, че взема участие в състезанието, мисля че ще е добре едно попадане в 5цата. Времето днес е хладно, но утре синоптиците го дават да е по-топло още от сутринта. Подкрепянето с течности по време на състезанието също е доста важно – не забравяйте.
Надявам се всичко да е добре и да взема участие в държавното по маратон. Сутринта ходих на нагревки(7мата ми), а останалите 3 ще направя след лагера. Там няма да си давам много зор, ще наблегна на техническата ми подготовка, стига да имам възможност и това да правя.
No responses yet