Яна и Марина бягат – на ДП Крос се класираха за националния отборДнес е 8ми март, затова Честит празник на всички приятелки, всички ориентировачки, всички момичета и жени! Бъдете безкрайно щастливи и влюбени в живота :)!
На 3ти март се проведе състезанието по ориентиране за купа “Трети март” в Плевен. При мъжете победител стана Ивайло Каменаров, а при жените – Илияна Шандуркова. Аз реших, че няма да участвам там за сметка на шосеен пробег в Мездра. Това е състезание, което се провежда всяка година. Както всяка друга – и тази пътувахме с влака “Янтра”, който тръгва в 5ч. Иван с последни сили бяга към финала, за да заеме едва 4-тото мястоБяхме в Мездра преди 8ч и тъй като нямаше къде да обикаляме в града поседяхме в едно кафе и в обредната зала на Общината във времето преди състезанието. В 10.30 беше първия старт.. на най-малките. Наближаваше 11ч, а моя старт беше в 11.40 – реших да започна да поразбягвам и направих 2км с Яна(лекоатлетка от ГО), която пък загряваше за нейния старт в 11.30. След това си намазах с бенгей проблемните места и погледах как бягат другите групи. Направих упражнения, разгрявах и дойде време за моя старт. Дължината по наредба беше 3км – бягаше се обиколки по асфалт – абсолютно равно. Една обиколка се смяташе за 500м и така правихме 6 обиколки. Всъщност обиколката беше доста по-малко от 500м – според мен може би около 450м. Аз имах изградена стратегия как да бягам като всичко беше, за да победя две момчета, които вече бяха бягали едно бягане (на младша възраст)… Отбора на ГО заедно с приятелиИ така старта на старша възраст беше даден в 11.40ч и аз зорко следях нещата по трасето, но отново се прецаках малко и все пак съм доволен. Победих двете момчета, които исках и така заех 4-тото място, въпреки, че 3-тото беше напълно реално! Времето ми на трасето е 8.36 (~2.7км), а по обиколки времената са ми ето такива: 1.36 + 1.31 + 1.27 + 1.24 + 1.18 + 1.20. Малко след края на нашата дисциплина беше и награждаването, тъй като на този пробег нямаше възрастите мъже и жени. След награждаването имахме 2 часа и половина до влака, което не беше никак приятно, защото нямаше къде да отидем в този град:). След като пристигнахме в Горна, аз радостен преди да си отида вкъщи се отбих до Сашо (лекоатлет), защото в тях щяхме да смъкнем снимките и да ми ги запише на един диск. И двамата останахме много учудени когато разбрахме, че снимките са затрити… Бяхме направили много хубаво снимки – просто невероятни, нооооо… 🙂 такъв е живота хаха.
Събота тренирах – времето беше перфектно – топличко и приятно. Награждаване старша възраст 3км – Иван Сираков 4то мястоБягах 8км по обиколката на поляната (черен път – равно) за 35.10. Неделя бягах 7км фартлек по обиколка 1км (пътека в боровата гора, точно до стадиона, която и атлетите използват). Понеделник бягах 3км на стадиона за разпускане. Вторник заваля сняггг и в последния момент реших, че ще отида да разтичам в залата, но уви тя беше заета(когато аз отидох..) и единствения човек, който искаше да бяга с мен навън беше една от горнооряховските атлетки-Яна, която се класира за националния отбор на ДП Крос и ще вземе участие в Балканския крос в края на тази седмица. Та.. бягахме 4км около стадиона, а през това време продължаваше да вали сняг. Сряда не си направих труда да тренирам, защото времето продължаваше да е все така противно за бягане. Надявам се скоро да се оправи времето и да е приятно за трениране, а също и заради ДП маратон, което ще се проведе в неделя в Русе. Отчайвам се когато се сетя, че нямам бутонки, а там ще е лудница!

Categories:

Tags:

No responses yet

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Archives