Измина малко повече от месец откакто пуснах последната новина и разбира се, че се случиха доста неща. Мога да определя изминалите няколко седмици като доста ангажирани. Имах една камара с изпити, а паралелно с тях тренировки и най-различни други задачки. В момента ми остават само 2 изпита, което си е обнадеждаващо – виждам светлината в дългия и мрачен тунел :).
Междувременно на 16.11. взех участие в Държавния студентски крос в Русе, който се проведе в познатия Младежки парк. Направих стабилно бягане и успях да се задържа в призовата тройка, след сребърния медал пролетта, сега завоювах бронз. Пред мен се наредиха само ориентировачи – 1.Димитър Димитров-Херо 20:01, 2.Ивайло Каменаров 20:15, а аз пробягах 6-те километра за 20:22 (3:15, 3:24, 3:23, 3:27, 3:30, 3:22). Като цяло бягах на предела на възможностите си за момента и останах доволен от това.
Малко след финала, награждаването и всичко това – “Компас-крос” бяха организирали тренировка – скорелауф в същия парк. Маршрут около 3.7км с 21КТ – пробягах го добре, като се помотах за няколко точки по малко (общо около 30сек). Пробягах го за 16:26, с втори резултат остана Иво Каменаров 17:11.
КАРТА: Младежки парк – скорелауф
На 20.11. намерих време да пробягам маршрута от БПК на Света Гора, на която не успях да взема участие. Маршрут 2.2км с 18КТ – направих глупава грешка за 3та КТ около 2мин и завърших с време 17:25. Като се има впредвид, че гората беше по-чиста, а може би и времето различно – времената не са сравними, но победител на състезанието стана Николай Димитров с 15:39, а с моето време щях да заема 6-то място!
КАРТА: Света Гора
На 29.11. направих още една техническа тренировка, съвместно организираното тържество на БраунТим. Всъщност тренировката не беше нищо особено – бягане на картичката до Лясковския манастир (Св.св. Павел и Петър). Маршрут ~3км с 13КТ – 34:15 – направих 1 по-голяма и 2 по-малки грешки.
КАРТА: Лясковски манастир
На 5.12. в морската градина на Бургас се състоя традиционния крос за празника Никулден. Аз взех участие при мъжете. Дистанцията ни беше 8 обиколки по 1км, всъщност реално 7,5км. Въпреки, че липсваха няколко водещи атлети от средни и дълги бягания конкуренцията беше на ниво. Победител стана Станислав Ламбев, който тази година успя да грабне Тойота от Софийския маратон, след победата си. Зад него се наредиха Светослав Панов с 24:45, Росен Лилов и четвъртото място остана за мен с 24:58. Бягах равномерно и на предела на възможностите си – 3:04, 3:04, 3:07, 3:06, 3:11, 3:10, 3:10, 3:06. Доста бърза последна обиколка на Росен ме лиши от третото място.
На 6.12. новоизмислената традиционна купа “Никулден” се състоя на района от ДП Средна и Браун Къп – Казъл дере. Организаторите се бяха постарали, въпреки скъсеното време за подготовка. Маршрут от 4.7км с 19КТ. Преборих се с конкуренцията и взех комплект бирени чаши и енергийна напитка. Пробягах маршрута за 38:42, като направих една по-груба грешка за 9та КТ около 3:30. Като цяло останах доволен – вложих доста сили и в това състезание.
КАРТА: Купа “Никулден”
На 13.12. клубът ми “Трапезица 1954” организира тържество по случай края на годината – тренировка, награждаване на състезателите и почерпка. Празненството се състоя на Ксилифор – а там, аз пробягах маршрута на М18 от ДП-дълга – 7.9км 20КТ 330м. Времето ми е около 60мин, но е приблизително, защото часовникът ми се скапа. Е всъщност пропуснах и последните 2 точки, но това може да видите на картата ми.
КАРТА: Ксилифор
Та в последно време свърших доста работи – отметнах доста изпити и доста тренировки. Доволен съм от подготовката си за сега и се надявам времето и аз да устискаме все така до пролетта :). Мисля, че се нуждая от доста солидна зимна подготовка за да съм във формата, в която искам да бъда.
No responses yet