Уморителна неделя завърши тази измъчена седмица

Днес тук беше най-студения ден до сега, термометъра сутринта показваше -11 градуса.
На тренировка днес присъстваха Коко (Николай Димитров) и Стефи (Стефания Беломъжева). Най-сетне тренирах както трябва тази седмица:)). Направихме едно кросче до х.Божур с Калин 7.5км – 35.23 и след това беше голямото шоу:) Двамата с Коко ме учиха да карам ски, освен лятото когато Тачо ме учи да карам ролки, друго такова придизвикателство не съм имал. Мисля, че доста добре се справих, паднах само веднъж:) Карах класика и развивах едни невероятни скорости :).. Само че сега съм малко схванат и уморен. След ските тримата разтичахме 25мин да разпуснем и те си заминаха с колата, а аз останах да поритам в залата:) Днес успяхме да играем повече време, но пък аз бях уморен и си заминах по-рано.

Алтернативни тренировки

Много от елитните ориентировачи използват алтернативни тренировки когато са контузени, през почивните дни или пък искат да разнообразят тренировъчния си процес. Незнам доколко е възможно да се заменят истинските тренировки с футбол, баскетбол, хандбал, плуване, ски и т.н., т.е. дали ще има същия ефект, но и аз го правя. Днес времето беше по-добро за тренировка навън, но една група приятели се бяха организирали да ходят да ритат в залата и аз отидох с тях. Тъй като бяхме прекалено много хора се разделихме на четири отбора и играхме всеки срещу всеки. Моя отбор победихме два пъти, но и паднахме веднъж и така останахме втори в класирането:) Играхме мачовете по 7минути, т.е. съм играл общо 21минути футбол. След това играх 20тина минути баскетбол.. и тъй като залата се затваря в 17ч. не можахме да играем повече.. и си заминахме.

Отличен успех на училище

Здравейте и днес. Започвам с една хубава новина, днес си получих бележника със срочните оценки и имам само шестици:), въпреки, че нямаме срочни оценки по физика, химия, биология, география и др. се радвам защото стипендията си е стипендия:}. Сега имаме една голяма ваканция – събота, неделя и понеделник, а след това започваме пак и то втора смяна:(
Днес отново не спря да вали сняг и затова отново не бягахме. Заради случката вчера в залата, аз отидох само да гледам докато тренират лекоатлетите, но всичко беше същото и те не можаха да тренират пълноценно. Противна работа! Блазе им на тези, които имат къде да тренират!

Лошо време – тренировките редуцирани

Тук в Горна Оряховица от четири-пет дена почти не спира да вали сняг. Заради това и в понеделник изобщо не излязохме да бягаме. Вторник и сряда успяхме да разтичваме въпреки снега, но днес наистина валеше доста силно и аз реших да отида да тренирам в залата. Отидох, преоблякох се и бях готов за тренировка, когато се оказа, че в залата ще тренират ФК”Локомотив”, което беше твърде гадно, защото трябваше да бягам между пейките и да се въртя като пумпал на 30метровата права. Познайте за каква тренировка става на въпрос. Е така ще бъде докато не се стопи този сняг! Дано се затопли, защото в края на другата седмица трябва да бягам 3км в зала и се надявам да подобря личното си постижение от 23 януари тази година – 9.37.71
[Виждате моя снимка от бягането на 3000м]

Иван - 3км; младша възраст - зала