Много от елитните ориентировачи използват алтернативни тренировки когато са контузени, през почивните дни или пък искат да разнообразят тренировъчния си процес. Незнам доколко е възможно да се заменят истинските тренировки с футбол, баскетбол, хандбал, плуване, ски и т.н., т.е. дали ще има същия ефект, но и аз го правя. Днес времето беше по-добро за тренировка навън, но една група приятели се бяха организирали да ходят да ритат в залата и аз отидох с тях. Тъй като бяхме прекалено много хора се разделихме на четири отбора и играхме всеки срещу всеки. Моя отбор победихме два пъти, но и паднахме веднъж и така останахме втори в класирането:) Играхме мачовете по 7минути, т.е. съм играл общо 21минути футбол. След това играх 20тина минути баскетбол.. и тъй като залата се затваря в 17ч. не можахме да играем повече.. и си заминахме.
No responses yet