Най-добрата форма на Световно досега

Не едно и две Световни първенства по ориентиране са зад гърба ми, но за първи път по време на тези шампионати, през изминалата седмица, се чувствах цялостно много добре физически. За първи път участвах на индивидуалните горски дистанции – средна и дълга. Досега бях участвал само в две квалификации на дълга дистанция.

Бягах много добре в два от трите спринтови старта – квалификацията и спринтовата щафета – на финала допуснах две грешки, които ме лишиха от по-добро класиране и заех 28-мо място. В щафетата отборът ни зае 18-то място (Лили, Тони и Дизела). Това бяха стартовете, на които можех да се надявам на по-сериозни класирания от Световното. Със сигурност една от линиите, по които ще работя в следващата една година е още по-сериозното напредване точно в тази дистанция – любимата ми! Акцентите ще са на по-добра физическа подготовка, два старта в един ден, повече качествени стартове/технически тренировки!

WOC 2016, Sprint Qualification

WOC 2016, Sprint Qualification

WOC 2016, Sprint Qualification

WOC 2016, Sprint Qualification

WOC 2016, Sprint Qualification

WOC 2016, Sprint Qualification

WOC 2016, Sprint Final

WOC 2016, Sprint Final

WOC 2016, Sprint Final

WOC 2016, Sprint Final

WOC 2016, Sprint Final

WOC 2016, Sprint Final

WOC 2016, Sprint Final

WOC 2016, Sprint Final

WOC 2016, Sprint Final

WOC 2016, Sprint Final

WOC 2016, Sprint Final

WOC 2016, Sprint Final

WOC 2016, Sprint Final

WOC 2016, Sprint Final

WOC 2016, Sprint Final

WOC 2016, Sprint Final

WOC 2016, Sprint Qualification

WOC 2016, Sprint Qualification

Горските дистанции на това Световно бяха „друга бира”. Да, от 5-6 години участвам на големите щафети за Скандинавски клубове, но това определено е далеч от достатъчната подготовка за този тип райони. Да, мога да намирам точките и да бягам добре, особено в тренировъчно темпо, но спецификата в бягането, избора на вариант и ориентирането никак не са за пренебрегване. За справка – дори звезди като Туве Александерсон, която цял живот бяга в Швеция, цялото Скандинавие и целия свят и има куп медали, се премести и живя 6 месеца в района на Световното първенство. Всички (почти) национални отбори бяха на куп лагери в региона.

WOC 2016, Model event

WOC 2016, Model event

В средната дистанция районът беше по-достъпен и имах повече контрол над ситуацията. На дългата, обаче, на доста места имах проблем с навигацията и по-скоро намиране на правилните микро-варианти през хилядите огромни скали и блата, за което допринесе и 15-хилядния мащаб на картата. В България бягаме веднъж годишно на карти с такъв мащаб (купа „Великден”), все още стандартът за дълга дистанция, а при толкова детайлен район като този в Швеция, изобщо не се учудих, че ми беше трудно. Малко след като осъзнах, че съм далеч от истината, намалих стреса и се наслаждавах на терена и ориентирането. Въпреки, че бягах над 2ч в този доста тежък район, се чувствах добре физически (въпреки това, че бягах всичко). Заех 28-мо място на средната и 46-то на дългата.

WOC 2016, Middle

WOC 2016, Middle

WOC 2016, Middle

WOC 2016, Middle

WOC 2016, Long

WOC 2016, Long

WOC 2016, Middle

WOC 2016, Middle

В първата част на щафетата не успях да се справя с ограничената видимост и направих няколко поредни грешки, които ме изхвърлиха далеч зад групата и убиха мотивацията ми за добро бягане. После изгубих и едната си контактна леща. В континенталната част на района, след видимата отсечка, все пак се концентрирах и бягах добре. Като цяло разочароващо бягане и бих го оценил като най-слабото си през тази седмица. Заехме 22-ро място, заедно с Иво Каменаров и Лъчо Илиев.

WOC 2016, Relay

WOC 2016, Relay

Карти, gps-проследяване, резултати и т.н. за всички стартове може да намерите на http://live.woc2016.se/, gps-ите може да видите и на адрес: www.tulospalvelu.fi/gps/

В следващите дни продължавам с международните състезания – ще взема участие в Световното първенство по Радио-ориентиране и предшестващата го Световна купа в района на Албена и Златни пясъци. Непосредствено след тях ще участвам и на Шампионата на Югоизточна Европа по ориентиране в Македония.

ARDF 2016, Albena / SEEOC 2016, Macedonia

Следвайте ме във фейсбук на fb.com/sirakov.page.

Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *