Чувствам се добре!

Годината започна добре, с много мотивация и тренировки и въпреки повечето ангажименти тези дни, намирам време за сериозно трениране. Както може би знаете, от 4ти до 11ти януари, заедно с Кирил Николов – Дизела, проведохме тренировъчен лагер в околностите на гр. Приморско. Ден след като се върнах по моя край започнаха и изпитите в университета – очакваше ме сесия, която почти приключи и ще мога отново да се съсредоточа малко повече върху тренировъчния процес. На лагера в Приморско, където бяхме 8 дни, навъртяхме доста километри, част от тях в ориентировъчна среда, а други като крос, загрявки и разпускания. Почти всички дни излизахме по три пъти на тренировка, като разбира се, първата от тях беше 4км преди закуска. Все още не съм публикувал картите си, но се надявам, че ще попълня архива в следващите дни. В крайна сметка ако разгледаме само 7 дни, една виртуална седмица, избягахме 190км! Остана ни малко време и за „филми”, но не да гледаме, а да снимаме :). Част от тях може да сте видели, а част от тях все още чакат „upload”. Мисля, че ще бъдете заинтригувани от една нова идея, която се роди по време на лагера – но за нея – по-късно. Ето … Прочети още

Честита 2013г!

Честита Нова 2013 година на всички! Бъдете винаги положителни и преследвайте своите цели! Пожелавам Ви една много успешна година! Нямах много време напоследък, както ще бъде и следващите дни, но реших, че е крайно време да напиша нещичко и тук. Изкарах много хубава Коледна седмица във Варна, а покрай Нова Година и моя рожден ден бяхме цяла компания в къща на 20тина километра северно от София, в Искърското дефиле. Като цяло много забавления покрай празниците, но и доста тренировки. В „новогодишната” къща условията бяха просто идеални за физически тренировки и се възползвахме от тях с част от ориентировачите, които се бяхме събрали. На 1ви януари избягахме крос 11км със 700м сборно изкачване. Повече за тренировката онлайн тук.  На връх рождения ми ден, 2ри януари, по случайност, тренировката също стана доста сериозна и интересна – заедно с Дизела изкачихме най-високия връх на Витоша – Черни връх от Драгалевци – 8,65км с 1375м изкачване. Доста тежко и продължително изкачване, но успях да бягам от долу до горе без спиране, което е голям успех за мен :). Вижте повече подробности за тренировката – пулс, маршрут и т.н. – тук. На следващия ден, заедно с Дизел, заминахме към Ямбол, където гостувахме на Димо Чолаков … Прочети още