NM Ultra Long и ДП Маратон

През последните два уикенда имах удоволствието да участвам на националните първенства на Норвегия и България в дисциплината ултра дълга дистанция. Държавното първенство на Норвегия – NM Ultra Long – което същевременно се провеждаше и с едно от най-известните там състезания – Blodslitet, беше организирано край Фредрикстад на 15.10. Държавното първенство на България в ултра дългата дистанция, наричана още Маратон, пък беше проведена край Кесарево седмица по-късно – на 22.10. Смятам, че тези състезания са едно истинско предизвикателство към всеки ориентировач – истинско, трудно ориентиране и много голяма продължителност от поне 2 до 3 часа те принуждават да изчерпиш всички запаси от енергия на тялото и да почувстваш “Що е то умора” в края на маршрута си. В Норвегия заех 24то място от 82 стартирали, като една много елементарна грешка ме лиши от много по-добро класиране. В България взех сребърен медал и станах вице-държавен шампион за 2ра поредна година – победител стана Кирил Николов, а бронзов медалист Иво Каменаров, също както и миналата година. Норвежкото първенство на ултра дългата дистанция се провежда като масов старт, с 4 различни карти в мъжкия елитен клас. Първите 3 карти бяха с по-къси, 4-4.1км, маршрути с разделяне, докато последната 4та карта беше с “прав” маршрут … Прочети още

Добри тренировки в Конгсберг… и Analyze my orienteering

След като пристигнах в Конгсберг миналия четвъртък (06-10), имах достатъчно време за да потренирам в терен, с карти, докато дойде време и за дълго очакваната Ултра-дълга дистанция на Норвегия. До момента съм направил 5 технически тренировки на норвежка земя, от които мисля, че всички бяха пълноценни. Използвах единствения ден с по-кофти време (неделя) да направя и една интервална тренировка на асфалт – 5х 4мин/4мин, заради която все още имам малка мускулна треска на прасците. 3 от тренировките ми на карти бяха по-специални. Тази на 8ми октомври беше на карта само с хоризонтали, като районът изобилстваше от теренни форми и беше много интересно и предизвикателно да се справя с маршрута. Бях доволен от тренировката. От тази тренировка ще ви предложа да изгледате и клип, на който паралелно с видеото е показана и картата ми, с движещия се GPS-сигнал. От три дни се опитвам да сработя една камара малки програмки и така наречени “хакове”, но в крайна сметка резултатът е на лице и съм много щастлив. За напред ще мога да ви предоставям интересни за гледане и добре направени клипове, като смятам името на тази поредица да е “Analyze my orienteering”. Времето ще покаже… КАРТА: Contours only КЛИП в YouTube: Analyze my … Прочети още

Швейцария…

В края на месец септември – 30ти – заминах за Швейцария, където ме очакваше старт от Световната купа. Полетът ми беше до Цюрих, откъдето, с влак, отидох в Берн и се срещнах с Марк Летау, който взе повечето ми багаж, а аз продължих с влак до Ла Шо де Фондс. Това беше градчето, където беше състезателния център и след като се акредитирах отидох и на моделно бягане в друго, близко градче. След тренировката отново се “яхнах” на влака и се прибрах в Берн, в Марк. КАРТА: WC Модел На другата сутрин, 01.10, приготвих нужния ми багаж за уикенда и отново се качих на влаковете, а този път и автобус до крайната цел – карантината за 9тия кръг на Световната купа – Средна дистанция. 7км, 180м изкачване и 20КТ бяха предизвикателството, пред което мъжете бяхме изправени. Аз стартирах много добре, имах контрол върху ситуацията и намирах всяка една точка с увереност. Същото се отнася и за 7ма точка, но за нея избрах доста обиколен вариант, тъй като след като преминах бодливата тел, за да изляза на поляната и се позабавих, си казах: “защо да не побягам по поляната и пътеката, където се бяга супер.. и да си почина от първата част..”. … Прочети още