Стабилни бягания по време на купа “Великден”

Купа “Великден” се проведе от 22 до 25 в околностите на град Търговище, а моят отбор – Вариант 5 – беше един отличен организатор за поредна година. Несъмнено ресурсът, с който разполага клуба прави възможно организирането на състезание от такъв ранг – всеки малък детайл се изпипва или поне това е целта. И всяка година става все по-добре и по-добре въпреки Световната икономическа и социална криза. Тази година беше по-специална, защото Вариант 5 честваше 20години, заради което също бяха вложени допълнителни усилия. Една от малкото изненади беше, че през следващата поне една година почти всички ориентировачи в България ще ходят по състезания с хавлия от купа “Великден”, тъй като всеки заявил се получи по една. Тъй като пропътувах разстоянието от Конгсберг до Търговище специално за купа “Великден”, бях амбициран да бягам добре. Успях да постигна целта си и съм доволен от състезанията. Единственият ми пропуск беше през първия ден, когато не бях особено концентриран и определено бях прибързан в ориентирането си. Класиранията ми също бяха стабилни – 2ри, 2ри, 2ри, 1ви. Петък беше One-man-relay състезанието, където очаквах, че нещата ще се случват просто така и не изпълнявах основни неща. Логично направих доста малки грешки. В края на третата карта, където … Прочети още

Трудно ориентиране и много емоция през изминалия уикенд

Измина още един уикенд със състезания в Скандинавието, в които взех участие. В петък вечер беше националната купа в Норвегия – CraftCup, Нощно, събота CraftCup, Спринт и неделя имаше средна дистанция – Vestfold 2dagers. Нощното и средната бяха организирани на труден район, който през нощта беше нещо невероятно – доста гъсто и доста камъни и скали. Спринтът също се състоя на уникален район, а техническият ръководител беше свършил прекрасна работа. След разочароващо бягане на нощното и 88мин в гората единственото, което ми оставаше беше да кажа: “I dag mo vi reise kjerringa” 5 пъти на закуската събота сутрин:)). Това означава: “Днес трябва да се справим по-добре!”. Фраза, която помня от миналата пролет:). Е посмяхме се, закусихме и се наслаждавахме на прекрасното време – нощувахме в уникално къмпинг място, на брега на морето. По-късно следобеда заех 3то място, следвайки Световните шампиони от 2010 на дълга и средна – Олав Лунданес и Карл Волер Кос. Photo: www.opn.no За всички участници в CraftCup Спринт беше забранено да се ходи на арената, преди да са стартирали – имаше карантина. Аз исках едно единствено нещо – да не правя грешки. Не бях особено свеж, но се опитах да загрея малко повече и нещата се получиха. … Прочети още

Halden – Gøteborg

Райони. Карти. Тренировки. Компания. Забавление. Тренировки. Кеф. Скандинавие. Състезания. Нощни. 🙂 Така мога да опиша периода от 31ви март до 10ти април. Като за начало бях на лагер в Халден, а след това продължих в Гьотеборг, заедно с Конгсберг ОЛ, където освен двете състезания, направихме и две тренировки. Наистина изкарах много приятна и ползотворна седмица в Халден от 31ви до 8ми. Бях на гости на Лъчо и Илияна, където освен аз се появиха и още двама българки – Пламен Пеев за уикенда и Коцето Койнов за цялата седмица. О, тренирахме, да. За периода направих 10 технически тренировки – нощни, дневни, спринтови. Имахме възможността да участваме в някои от контролните на Халден СК за Тиомила. Със сигурност не мога да кажа, че бях добре подготвен технически в началото, не мога да го кажа и за края, но определено имаше голям видим прогрес. Малко по малко успях да се настроя за скандинавските терени и ще се постарая да задържа тези умения по-трайно. Започнах да се справям много по-добре и на нощните тренировки – разбира се, че когато тренираш нещо – има прогрес. Всичките ми карти, с наложен gps-сигнал са в архива ми – ivansirakov.com/maps. Петък отборът ми Конгсберг ме “събра” от главния … Прочети още