EOC Sprint – определено не беше моя ден..

30.05, сутрин. Спринт квалификация Денят ми започна в 6:20ч – събудих се и заедно с Дизела излязохме да разбягаме. Закусихме малко след 7ч, а времето до старта наближаваше, с това се покачваше и напрежението. Аз стартирах в 9:54. Анализирайки предстарта мисля, че бях притеснен, но дълбоко вътре в мен. Домашното първенство се чувства по съвсем различен начин и определено не бях достатъчно стресиран! Стартирайки единственото нещо, което отсях от картата и смятах да използвам за 1ва точка бяха добре известните и разяснени просеки на Корията. Проблемът дойде когато не можах да ги различа на района. Обърках се и изпаднах в нищото, защото не можех да бъда сигурен накъде отивам. След 30секундна грешка дупчих точката – прекалено голяма грешка, която не можа да ми излезе от главата. Много лош старт, който ме преследва и следващите няколко точки – трудно ми беше да се концентрирам и да започна отначало – направих още някои малки грешки, общо около 55секунди. Втората част на маршрута избягах много добре. След като минах над дяволската река всичко беше перфектно. Гледайки сплитовете дори се вижда, че имам 4 първи и няколко 2ри-3ти времена. В крайна сметка времето е едно и то е на финала, а в класирането на … Прочети още

Лагер преди Европейското… в неделя започваме

Една седмица преди да дойдем на Приморско Кирил Николов ми беше на гости в Горна Оряховица. На 22.05 Станимир Беломъжев мина и ни взе напът към Приморско. От следващия ден започнахме с тренировките – всеки ден правихме по една техническа тренировка и още 1-2 тонизиращи. Настроението беше на ниво, настаняването и храната също.. Аз лично съм готов да се раздам доколкото ми позволяват моментните възможности в предстоящите стартове. Резултатът ще видим скоро, но най-важното за мен е чувството след като премина финалната линия. Ще се постарая то да е добро, а пътят е ясен на всеки! Националният ни отбор вече е в почти пълен състав, изцяло екипиран с помощта на Болярка и Горна баня и съдействието на Пламен Иванов. Настроението е добро и всички са мотивирани да дадат всичко от себе си на предстоящите стартове. Настанени сме в хотел Магнолии, който определено предлага добри условия и ох, много и вкусна храна. Днес в 18ч започваме с откриването на първенството, а утре в 9ч е първия старт – квалификация спринт, следван от финала следобед. Ако случайно не сте на арената и не следите или организиранете състезанието от първа линия, може да получавате информация на сайта на Европейското първенство.

Ловеч, Троян, София – Горна, Приморско

Ден след като се прибрах вкъщи от Норвегия заминах за Ловеч и Троян, където взех участие в 4 старта по ориентиране – купите “Ловеч”, “Виктория”, “Гергьовден” и “Троян”. Състезанията бяха добро “връщане” на българските терени за мен. Седмицата след тези състезания направих първите ми специализирани тренировки за физическа подготовка от миналата есен – 4 интервала по 4мин и фартлек. За съжаление в петък коляното ме заболя, а проблемът с глезена все още доста ме тормози. В събота вечер участвах на 3ти кръг на София О-тур – нощно в НСА, а неделя бягах на кроса в Западен парк, където прецених, че е достатъчно да избягам само 10км, а не цялата дистанция от 15км. На състезанията в Ловеч се представих на прилично ниво, като втория ден направих малко повече грешки от необходимото. Беше преследване и запазих второто си място след Кирил Николов. Районът беше нов и интересен. Подобно и първия ден в Троян – районът беше нов и интересен, но аз отново направих някои глупави грешки, т.е. доста глупави грешки. Не можах да бягам концентриран след като застигнах стартиращия пред мен Милко Сакаров на 11та точка. Финиширах с 7мо време. Последният старт беше 1-man-relay на Орешак. Беше интересно и тежко. Направих една … Прочети още

10MILA – Голямата шведска щафета

През изминалия уикенд взех участие във втората по големина (след финландската Юкола), шведска щафета, състояща се от 10 поста – Тиомила. Събота по обед беше юношеската щафета, където правилата се променят почти всяка година, но тази година бягаха по 2 момчета и 2 момичета в щафета. Следобед беше и женската щафета – 5 поста. Истинската 10мила започна в 22ч, около 350отбора стартираха и чувството да видиш как всичките светлини се “източват” към К-точка и влизат в гората е невероятно. И така до 6тия пост се бяга в тъмнина..:) 7мият пост все още бяга с челник, но все повече се разсъмва и става светло (разбира се за водачите – има отбори, на които 5тия пост бяга през деня :))) ). Последните 3 поста са изцяло на светло. Тази година победител стана финландския Калеван Расти, с последен пост Тиери Джорджу. Те имаха огромна преднина пред вторите Кристиансанд, с последен пост Даниел Хубман, а третото място остана за Халден, с 7ми пост Кирил Николов! 🙂 Поздравления! На мен се падна честта да бягам последния 17 километров пост. Знаех колко съм подготвен и колко трудно ще бъде. За съжаление последните три седмици не тренирах много пълноценно (предимно по-леко бягане с карта, състезания или колело) … Прочети още