Лагер в Дания

В сряда следобед (10.03), заедно с младежката група на Конгсберг, заминахме за Дания, където ни очакваха 2 дни тренировки и 2 дни състезания. Пътуването беше много хубаво, защото опознавах съотборниците си малко по малко, а също така и времето мина много бързо, тъй като използвахме най-новия и бърз ферибот SpeedBoat, който пътува около 3:30ч. През цялото време бяхме в ресторанта, където ядохме, пихме и се забавлявахме. Четвъртък отидохме на юг, за да тренираме на райони с по-малко сняг – около Силкеборг. Пътувахме около 2ч, а първата тренировка беше нормален маршрут. Районът не беше нищо особено, а след това в шатрата, където имахме и скара, хапнахме и отморихме за 2ра тренировка. Районът беше по-интересен, но тренировката беше различна – имахме коридор, изчистена карта, само хоризонтали и т.н. Беше интересно. Петък сутрин също пътувахме около час и нещо, но този път районът беше покрит с доста сняг. Бягахме по дюни и на места наистина беше доста трудно за бягане – на места се пропадаше през горния слой на снега почти до коляно. Би било много интересно ако снегът го нямаше.. Втората тренировка я отложихме, за нощна, но се наложи да отложим и нощната заради дългото пътуване до района и вместо това ходихме … Прочети още

В Конгсберг.. идва пролетта

Пътуване ми до тук беше малко дълго като се има впредвид, че излязох от вкъщи в Горна Оряховица в 8:30ч и пристигнах в Конгсберг в 3ч през нощта (бълг.време). Семейството, в което ще бъда отседнал, е много приятно, а къщата им е голяма и хубава. Вчера направих първите си тренировки на норвежка земя – направих два кроса в околностите. Днес отново разтичахме с две момчета от клуба. Времето е повече от прекрасно, както и природата тук, а единственият проблем е снега – наистина има доста сняг и не може да се бяга в гората. Може да се бяга единствено по някои отъпкани или изчистени пътища и пътеки. С нетърпение очаквам стопяването на снега, когато ще мога да вляза в гората с карта в ръка. Повярвайте ми, тук има ужасно много карти! А освен това Ойвин Тон живее няколко къщи по-надолу:). Къщата.. Днес следобед заминаваме за Дания, където ще тренираме четвъртък и петък, а събота и неделя ще се състезаваме. Тренировките са преместени в по-южната част, за да използваме райони с по-малко сняг, а на състезанието ще има доста голяма снежна покривка – както в сайта пише – между 30 и 70см. Мъжките маршрути са дълги 11.9км и двата дни! Въпреки … Прочети още

Купа 3ти Март

Тази година купа `3ти Март` се проведе на необичайната за нея дата – 06.03. Денят не беше особено благосклонен, но поне нямаше дъжд или пък сняг, а просто не беше много топло и духаше вятър. Състезанието се проведе в Скобелев парк, районът около Панорамата в Плевен. Маршрутът на мъжете беше 7.6км с 25КТ, а победител стана Ивайло Каменаров с 41:20. Моето бягане премина горе-долу по план, но направих някои малки грешки – по-големите са за 2ра и 3та точки. За 2ра точка всичко беше нормално, но отивайки към кръгчето (много дупки), преди да пресека асфалта, видях вляво могилки – веднага ги асоциирах с дупки (тъй като много често до дупки има и купчини с пръст, нали:) ), а и особено като ги нямаше отбелязани на картата.. Е оказа се, че са си само могилки – без дупки :). За 3та пък поради много бягане `по правата` съм се поотклонил и се наложи да бягам почти перпендикулярно към точката. Поляната преди 8ма точка е оградена и затова обиколих встрани. Общо взето през другото време нямах проблеми и важно беше бягането. Заех 2ро място с 42:38, а 3ти остана Ивайло Петров с 43:54. КАРТА: Купа “3ти Март” ПП: От скоро имам и … Прочети още

3ти март – Сопот и Хисаря

В деня на националния празник, заедно със софийската дружина ориентировачи, отидохме на тренировки в Сопот и Хисаря. Времето беше много приятно, дори тренирахме по къс ръкав. За сутрешната тренировка Дизела беше подготвил 3 упражнения на района от ДП Средна’09. Започнахме с бягане в коридор – беше доста интересно, защото на места беше трудно да се задържиш в тънката лента, която имахме оставена на картата. След като завършихме коридора започнахме да бягаме маршрут, но картата беше поопростена, а на места и чисто бяла. В края ни очакваше спринтов маршрут на 1:4000, който бягахме на високо темпо. След като завърших и спринта, погледнах часовника си – бях бягал 100мин с карта в ръка. КАРТА: Сопот – упражнение ‘Коридор’ КАРТА: Сопот – маршрут с обработена карта КАРТА: Сопот – спринт В почивката организирахме и малко културна програма – разгледахме някои от забележителностите в Сопот – Девическия Метох, където се намира може би най-старта църква в България, най-старата жива лоза, а и едно от скривалищата на Васил Левски – мазето под стаята на сестра Христина. За следобедната тренировка на Хисаря се беше погрижил Стоян – беше направил по-дълъг маршрут. Въпреки, че картата е стара, мисля, че е много добра, а районът пък е прекрасен. … Прочети още