Софийски маратон… за трета поредна година…

За трета поредна година взех участие в Софийския маратон – тази година се проведе XXVI-то му издание, а аз бягах на късата дистанция – 10км (всъщност 9.3км). Успях да се преборя за 3тото място, като изостанах с малко над 30сек от победителя. Вчера времето беше прекрасно за маратонско бягане, а разбира се и за всички останали дисциплини в състезанието. Рано сутринта отпътувахме от Боровец и бяхме навреме на националния стадион ‘Васил Левски’, за да се запишем за участие. Преминахме медицински преглед, избрахме своята дистанция и получихме подаръците – фанелка, номер и наредба. Бях втрещен когато отворих наредбата и там беше начертан маршрута на трасето от миналогодишните издания. Дистанциите, обиколките – всичко беше лъжа. Този документ, с официалните обръщения на всички ръководни личности (вкл. Бойко Борисов и т.н.) към участниците се даваше на всеки един записал се участник. Не можах, и досега не мога да разбера, как може да разпространяват толкова мащабно (точно преди маратона) грешна информация относно бягането. Всъщност се оказа, без никой гласно да обяви, че всички бягаме една малка обиколка от 3км (2.8км), след което продължаваме по ‘голямата обиколка’ 3.25км. Бягането започна добре, като оформихме една челна група от 20тина състезателя и поддържахме добро темпо. Преминахме първата обиколка … Прочети още

Лагерът върви по план…

На 4-ти октомври някои от участниците в лагера бягахме на крос в Самоков. Имаше и други ориентировачи гости. При мъжете Кирил Николов зае 5то място, Димитър Димитров 6то, а аз се наредих 10ти на малко над половин минута след тях и 1:15 след победителя Станислав Ламбев над приблизително 3км асфалтово трасе. Веднага след състезанието се качихме на Боровец, където времето беше прекрасно. За съжаление още от следващия ден времето ни изненада като заваля сняг, но в близките няколко дни отново се нормализира и нямаше и следа от снега. Въпреки това все още не сме се качвали с лифта на голяма надморска височина, както е по план, а тренираме в Боровец, на ~1300м височина. Днес направихме доста изморителна тренировка – крос-поход – тръгнахме от хотел Олимп, през хижа Чакър Войвода, хижа Марица, Черната скала и до бунгалата на НСА в Боровец. Хубави гледки, добра компания и приятно време. Чисто време на тренировката 2ч42мин, като преобладаваше бягането – маршрутът ни беше около 27км, а Polar-а на Тачо показа 725м денивилация. Следобед заслужено почивахме. В неделя някои от нас ще вземем участие в XXVI Софийски маратон, но разбира се, не на цялата дистанция. /След изморителната тренировка/ Между другото излязоха резултатите от функционалните изследвания … Прочети още

Първи стартове след контузията…

Изминалия уикенд се проведоха последния кръг от Българската паркова купа и последната национална купа за годината – ‘Феерия’ в Ямбол. С голямо удоволствие взех участие и в двата старта, след като два месеца не бях участвал на състезание. В събота (27.09), в парка около спортната зала и съседния квартал техническите ръководители ни бяха подготвили един много бърз, но също и интересен спринт. Аз направих доста грешки и останах едва 11ти, но все пак разбрах, че физическото ми състояние не е окайващо. Още за 1КТ грешен вариант и заобиколка в района на точката. За 5КТ обаче направих отчайваща грешка, която ме лиши от място на подиума. Реших, че точката е от другата страна на сградата (може би от прекалено бързото бягане). Видях близкия проход вдясно от точката, но и непроходимата ограда и си казах: “А, ето тук е уловката..”, тръгнах вляво, но прохода там беше затворен и се наложи да заобиколя по улицата, където по-късно прескочих оградата и след като влязох в двора разбрах какво съм направил. Уви грешката беше непоправима – прескочих и през затворения проход и се върнах към точката. В последствие направих още една грешка за 7КТ, където не бях достатъчно съсредоточен. В крайна сметка можех да съжалявам, … Прочети още