Болен отново и ДИП по Лека атлетика за старша

Седмица преди държавното в зала бях уморен и затова започнах с леки тренировки понеделник и вторник, но след втората за седмицата нещо ме накара да измеря температурата си и уви – имах. Явно бях пипнал от широко разпространения вече грип. Така преустанових тренировки, но все пак в петък заминах за София, където уикенда щеше да се проведе ДИП за старша възраст. След като отидох до Ники Илиев, където щях да съм на гости, и оставих багажа си там – отидох към БФО и офиса на Рава. Пообикалях из София с Дизела, а по-късно се разходихме и по магазините, но малко по-голяма компания. С доста лекарства и други методи за лечение се чувствах добре, нямах температура, но пък за сметка на това сливиците ме боляха. Съботния ден разтичах 3км на почивката, за да не съм схванат за старта ми. Вечерта беше и старта на 1500м, където шампион стана Сава Тодоров с 4:00, следван от Светльо Панов с 4:02… Стана доста силно и интересно бягане. Неделя дойде време и за моята дисциплина – беше ми ясно, че ще има много-бой :)). Бях поставен в бързата 2ра серия, а в 1вата победител стана Пешо Доганов с 9:41(който също беше болен). В моята серия … Прочети още

Отскок до София… и капка разочарование…

Все още времето в България е много топло и позволява силни тренировки. В четвъртък(18.01) правих отново три хиледарки, но този път не се получи желаното. Незнам на умора ли се дължи или нещо друго, но ги бягах 3.14, 3.13, 3.18 – на обиколката на поляната, на която имам същите, но по 3.05 миналата година… Само по себе си това е показателно за спад, в петък както и трябваше си взех почивка целия ден, а пообед пътувах за София, където първата ми работа беше да ида до Българска Федерация Ориентиране и от там да взема последния брой на списанието ‘BG Ориентиране’. В него има статия за мен, а и като цяло броя е много хубав. Има нещо неправилно в статията за мен, но вече всичко е свършило, защото списанието е готово и се продава. След краткото ми отбиване там продължих с разходка из София, а на другия ден бяха и част от стартовете за ДИП по Лека атлетика в зала, за младша възраст. Проследихме почти всичко, имаше някои атрактивни стартове, на които се забавлявахме. На почивката по обед правих тестово бягане на 3000м писта. Загрях добре и след това влязох в залата, където тръгнах с нагласа за бягане поне около личното … Прочети още

Прекрасно време и добри тренировки

Седмицата след като се прибрахме от лагера, започвахме училище и направих десетина изпита за няколко дена, но всички минаха добре. През цялата седмица времето беше много хубаво – слънчево и топло (като изключин петък, когато преваляваше). Това беше предпоставка да изпълня всички тренировки, които бях замислил. Завърших седмицата с 95км, които са предостатъчно и се надявам, че така ще изградя добра основа за предстоящия сезон. За няколко дена в Горна Оряховица беше и Светльо Панов от Шумен, с който направих една интервална тренировка на писта – 3х1000м, съответно 3.15, 3.09, 3.09 (разбира се, неговите бяха по-бързи, а особено последния, дори беше тренирал и сутринта..:))) ). Неделя заедно с Калин отидохме до Търново, където пък проведох една тренировка с Николай Димитров-Коко. Бягахме 10км по обиколката от крос “Ивайло”(1км), но не по асфалта, а сечем по тревичката – така се съкращава около 50-60м на обиколка, ако не и малко повече. Въпреки всичко трасето е сравнително точно. Избягахме го 37мин и съм доволен от тренировката. Винаги когато има някой да бяга до теб е много по-лесно и приятно. Да се надяваме за напред времето да се задържи топло, да почина добре и продължа с тренировките нормално. Ето няколко снимки от тренировката днес на … Прочети още

ЧНГ, РД, тренировъчен лагер и ИД :):):)

Твърде много съкращения…. като за начало искам да честитя новата 2007 година на всички! Нека тя да бъде по-успешна от предходните, нека ни донесе много поводи за усмивки и щастие! Нека бъде осеяна с много здраве и любов! Ден след това(02.01) навърших 19 години и нямаше как да не го отпразнувам. Събрах част от приятелите си вкъщи и се позабавлявахме и повеселихме. Имам някои полезни и хубави подаръци, но мога да спомена този от Калин Пенчев – екип за ориентиране Тримтекс:). На 03.01 заминах на лагер на Ясна Поляна с част от отбора на Трапезица. Бяхме настанени в къща близо до района от купа “България” 2006 – 2ри, 3ти ден. В Приморско пък отбора на Ямбол, заедно с Иво Каменаров, бяха още от 2ри. На 4ти, 5ти и 6ти сутрин тренирахме заедно и комбинирахме тренировките. Като цяло лагера беше полезен предвид хубавите райони, карти и наистина прекрасното време. Имаше няколко проблемчета, но въпреки тях успях да се възползвам от лагера – като за начало бутонките ми направиха пришки, малко по-късно гърлото отново ме заболя, а като за капах на 4тата тренировка си изгубих и едната контактна леща. Все пак съм доволен като цяло и се надявам, че с този лагер … Прочети още