Kopaonik Open 2006

Ден преди да се замине за Копаоник, Сърбия, аз разбрах, че ще взема участие в тазгодишното издание на Kopaonik Open. Затова в сряда(23.08) набързо си събрах багажа и заминах за София, където спах при един приятел-лекоатлет. Вечерта излязохме и се видях с още няколко атлети. Рано сутринта обаче заминавахме за Сърбия. В 6ч от Студентски град отпътувахме – Вальо Гърков, Вили-жена му, Тодор Педев-Тоци, Пешо Доганов и аз. Малко преди 10ч сръбско време бяхме в ‘Конаците’ и очаквахме да се настаним, след което починахме, а следобед с Пешо излязохме из гората за моделно бягане. Късно вечерта пристигнаха още една кола българи – Лъчо, Илияна, Дизела и Ива Агова. На състезанието имаше и още 2ма българи – Тони Койчев и Елвина Иванова от Плевен. Бях в стая с Дизела и Пешо. Петък беше и първия старт – дългата дистанция. Района беше чисто нов и предвещаваше едно добро състезание – 8км надолу от комплекса. Технически ръководител беше Вальо Гърков. Аз бягах в елитната група, където маршрута беше 7.5км с 30КТ и 310м сб.изкачване. Маршрута и района бяха наистина много добри и ми доставяха удоволствие да бягам. Разбира се, ако не бях направил някои много глупави грешки щях да съм доволен и от … Прочети още

Купа “Феерия”

Днес се проведе купа “Феерия” организирана в Котел от Ямболския едноименен клуб. Аз очаквах този старт с нетърпение, защото района е хубав, а и скоро не бях тичал с карта. Малко след 8ч аз и Калин потеглихме към мястото на срещате с Коко и Стефи и към 8.30ч заминахме към Котел. Когато пристигнахме там имаше достатъчно време до старта. Аз стартирах по-средата на елитната група-М21. Бяхме малко над 20 човека. Маршрутите бяха интересни, но ужасната жега ги направи доста тежки, особено 8-9КТ, която си беше наистина едно предизвикателство! Николай Димитров-Коко пробяга най-бързо 6.4км маршрут (355м сборно изк. 16КТ) – 46:11, втори остана Милко Сакаров с 47.49, трето време даде Ивайло Петров – 48.29, а на малко зад него 4-ти се нареди Златко Каменаров(48.44). Аз заех 5-тата позиция с 51.17 и като цяло съм доволен от бягането си, но направих някои много глупави грешки! При жените 1ва е Таня Казакова, 2ра – Стефания Беломъжева и 3та – Златимира Жечева. След като мина награждаването се качихме отново в колата и се прибрахме живи, въпреки жегата:). От линка горе или от менюто Карти от състезания вижте вариантите ми от днес. Сплитове на М21 може да видите ТУК. КАРТА: Купа “Феерия” 2006 ПП: Подобрих … Прочети още

Галерия от лагера на Мальовица

Галерията от лагера на Мальовица е вече онлайн – може да я видите от менюто вдясно или от линка по-горе! Отново една радостна новина от Световното студентско първенство – Наталия Димитрова – Наталка зае 5тото място на спринта, който се проведе вчера! Браво! Утре най-сетне ще хвана карта в ръка! По последна информация Кирил Николов-Дизела няма да вземе участие в старта.. Очаквайте информация в най-скоро време след като се приберем.

Вирус…и отново подготовка

Дните след като се прибрах от Мальовица и София не се чувствах добре и се наложи да пия лекарства, които и в момента все още пия. Важното е, че сега се чувствам много по-добре и се надявам, че скоро ще съм на ниво. Продължавам напред с подготовката, защото времето за почивка мина – предстоят някои отговорни стартове и най-важното – следващия сезон, за който всичко започва от сега! Неделя ще участвам в купа “Феерия”, която ще се състои на район от ДП 12-18 2003г. в Котел. Ще бягам в М21 и ще премеря сили с някои от елитните ни състезатели като Кирил Николов и Николай Димитров. Маршрута е изработен от норвежец – Bjarte Eikanger, и не е прекалено дълъг за моята подготовка – 6400м с 355м сб.изкачване и 16КТ. Следващата седмица – 26-27 – е и купа “Сивен”, в която също смятам да взема участие и това да ми бъдат 2(3)те технически тренировки преди Балканския Шампионат в Македония началото на септември. Вдясно виждате една моя снимка от триизмерното кино:), на което ходих, когато бях в София. Тези очила ми отиваха страшно много, нали? 🙂 Със сигурност ще отида отново при първа възможност, за да гледам и другия филм и да … Прочети още

Лагер на Мальовица

Участвах в един експериментален, донякъде, лагер на НСА. Целта му беше да се съберат по 6 състезателя от три спорта – Ориентиране, Лека атлетика, Биатлон и половината от всеки 6 да тренират на ниска надморска височина – Самоков, а другата половина на висока – Мальовица. В крайна сметка ни изследват преди и след лагера – кръв, функционални изследвания и тест на 3000м. Октомври ще има научна конференция във Академията и тогава ще бъде изнесен доклада, до който и ние ще имаме достъп:). Та.. всичко започна на 23ти юли, когато рано сутрин(2ч) пътувах към София, заедно с Веско Минев и като пристигнахме сутринта бягахме 3000м – аз ги бягах 9.50, а имаше само едно момче от атлетиката – Ивайло Колев, който бяга малко по-бързо – 9.48, но бяхме в различни серии. На другия ден – биохимия и функционални и се качихме за обед на Мальовица. Всички бяхме настанени в х. Ален Мак – всичко беше добре – телевизия, баня и т.н. – в нашата стая бяхме 5 човека – Аз, Веско Минев, Иван Иванов и двама скиори – биатлонист(Георги Немов) и ски-бегач(Георги Иванов). Аз изявих желание да тренирам на Мальовица и така и стана – аз, Веско и Иван Иванов тренирахме … Прочети още