Позабравил съм как се бяга

Преди час се върнах от стадиона, където днес тичах 2км (6.44+6.10). Колената ме наболяваха, но много по-малко от преди.. Сега съм се приготвил и ще заминавам на нагревки. Правят ми йонофореза с лидукаин и ултразвук с Траумил С. Не съм убеден, че ми помага, но дано. Утре отново ще отида да се разтъпча на стадиона, стига времето да не е лошо и да нямам други проблеми! Вчера тук валя дъжд и днес също препръска, но за малко и сега е мокро. Това е за днес, заминавам. ПП(20ч): Събота и неделя ходих в Шумен да гледам “Първа пролет”. На нощното в събота нямаше много участници, но за сметка на това, на дневното в неделя имаше доста повече (около 120 състезателя). Състезанието се проведе на местност “Мадара”, района е склон с камъни и средно развита пътна мрежа – половината е бяла гора, а другата половина е почти непроходима. Прекарах си супер!

Изследвания и най-сетне лечение…

В сряда минах функционални изследвания в Дианабад. Пътуването беше скучно, но няма как, пътувах сам. В София успях да се оправя и стигнах в Дианабад към 10ч. Първо минах на психо-тестовете, където мисля, че се справих добре. В следващия кабинет, където мерят кг, %телесни мазнини и т.н. доктора, който мереше, след като слязох от кантара ме попита така: “Боцкаш ли се, инжекцийки нещо, хапченца?”. Останах учуден, но веднага зацепих, че става въпрос за килограмите ми. Вдигнал съм 2кг за 2месеца! На третбана бягах 18минути, което е по-малко от последния път.. Този път, за първи досега, ни вземаха лактат и сега ми е малко синьо едното ухо:). Общо взето съм зле, защото този път по предварителни данни, дори нямам 60 кислородна консумация! След функционалните изследвания, с Лъчо отидохме на травматолог за да ми прегледат колената, правиха ми и рентгенови снимки. От днес започнах да ходя на физиотерапия. Днес ходих във Велико Търново, където се проведе областното училищно първенство по лека атлетика. Моето училище се класирахме за участие в него есента. Наложи се и аз да бягам, макар да не съм добре, тъй като нямаше кой. Останахме 2ри на 2точки от Свищов и няма да ходим на зонално в Плевен.

Информация за EYOC 2005

Днес ще Ви предложа малко информация за 4тото Европейското младежко първенство по ориентиране в Съмперк, Чехия. То ще се проведе от 23 до 26 юни със следната програма: Четвъртък 23.6 – пристигане, представяне 14:00-18:00 тренировка 17:00-19:00 вечеря Петък 24.6 – пристигане, представяне, откриване, спринтова дистанция 7:00-8:30 закуска 9:00-12:00 моделно за дългата дистанция – тренировка 12:00-13:30 обяд 14:30 откриване 16:00-17:30 спринтова дистанция 17:45 награждаване на призьорите от спринта 18:30-20:00 вечеря 21:00 сбирка за треньорите Събота 25.6 – дълга дистанция 6:30-8:00 закуска 9:30-13:30 дълга дистанция 11:00-14:00 обяд 16:00 посещение на кмета на Съмперк от треньорите 17:00 сбирка на треньорите 18:00 награждаване на призьорите от дългата 19:00-20:30 вечеря 20:00-23:30 дискотека за състезателите 21:00-23:00 банкет за треньорите Неделя 26.6 – Щафети 6:30-8:00 закуска 9:00-11:30 щафети 12:00 награждаване и закриване 12:00-14:30 обяд Ето описание на терените за различните дистанции: Спринт: три различни района: -историческия център на Съмперк, лабиринт от тесни улици, стръмно -модерната част от града – сходни къщи и блокове -градски паркове – гъста мрежа от пътища Дълга: стръмен терен, разнородни гори, посредствена пътна мрежа, малко блата, камъни и скали в по-високите части, камъни навсякъде по картата Щафета: много бърз терен, с различен способ за бягане; два различни района: -стръмен терен, гъсти разнородни гори, … Прочети още

7ми стартов номер, 7мо място, на 7сек от Калин

Вчера беше и 3тия кръг от БПК. Във Велико Търново старта беше разположен до старото военно училище, а финала на паметник “Майка България”. Стартираше се в обратен ред от общото класиране до момента, затова аз стартирах с 7ми номер. Калин стартираше с 13ти. Преди мен стартираше Иван Иванов, а след мен Димитър Димитров – Херо. Анализ на състезанието вижте в раздел Карти от състезания. Ето класирането от старта: М21Е 2.675 km 21 C 1 Ивайло Данаилов Младост Благоевград М21Е 12:50 0:00 2 Ивайло Петров Вариант 5 Търговище М21Е 13:23 0:33 3 Николай Димитров А.Логистик София М21Е 13:27 0:37 4 Златко Каменаров К.-крос Русе М21Е 13:29 0:39 5 Димитър Димитров Младост Благоевград М21Е 13:45 0:55 6 Калин Пенчев Тр.-спринт В. Търнов М21Е 13:58 1:08 7 Иван Сираков Тр.-спринт В. Търнов М21Е 14:05 1:15 Общо взето имам доста загубено време за такива стартове и не се наредих сред 1вите 6. Не съм особено разочарован, защото нямах сили да бягам, след като съм болен и контузен. Все още продължава да ме мъчи гърлото и коляното! На състезанието вчера в Русе участва и един приятел-лекоатлет от Пловдив – Тодор Янков. Направи не лош дебют в ориентирането, а днес той се справи още по-добре като … Прочети още

Заместих Дизела в 6-цата

Днес беше 2рия кръг от Българската Паркова Купа в Русе. Призовата 6-ца се запази, с изключение на моето 6-то място – победителя от 1вия кръг в Плевен – Кирил Николов Дизела е на подготвителен лагер в Швейцария и Япония и не можа да участва. Класирането от днес изглежда така(неофициални времена): 1. Ивайло Каменаров 15.03 2. Николай Димитров 3. Златко Каменаров 4. Ивайло Петров 15.59 5. Ивайло Данаилов 16.11 6. Иван Сираков 16.19 Сутринта пристигнахме към 10часа в района на състезанието. Аз и Калин пътувахме с колата на Марияна Атанасова. Откриването протече добре, след което беше и раздаването на номерата за днешния старт. Аз стартирах 1 минута след треньора ми Калин Пенчев(стартирахме по обратния ред от класирането в Плевен). Анализ на състезанието може да видите в раздела Карти от състезания. Коляното не ме боля по време на бягането, но след това ме заболя доста и в момента продължава! Гърлото обаче ми създаде проблеми по време на бягането!!! С не слабо главоболие се прибрах вкъщи и сега релаксирам. Очаквайте информация утре от 3тия кръг от БПК в Велико Търново – старта отново е в 11ч, а финала се намира на паметник “Майка България”. Ето какво писаха и спортни.бг